Sparduschkopf und Co.: So senken Sie die Warmwasserkosten ohne Komfortverlust

Morgens unter die warme Dusche, das gehört für viele zum Start in den Tag einfach dazu. Kaum jemand denkt dabei daran, wie viel Wasser pro Minute durch den Duschkopf rauscht und dass jeder Liter davon erst erwärmt werden muss.

Dabei steckt genau hier ein echtes Sparpotenzial, und zwar ohne kalte Duschen oder Verzicht. Oft reichen ein anderer Duschkopf und ein paar kleine Gewohnheiten.

Warum Warmwasser so viel kostet

Nach dem Heizen ist die Warmwasserbereitung in vielen Haushalten einer der größten Energieposten. Das liegt an der Physik: Um einen Liter Wasser um ein Grad zu erwärmen, braucht man rund 1,16 Wattstunden. Bei vielen Litern und vielen Duschen pro Woche kommt da einiges zusammen.

Wie teuer das wird, hängt davon ab, wie Ihr Warmwasser erzeugt wird, etwa über die Heizung, eine Wärmepumpe oder einen Durchlauferhitzer. Weniger warmes Wasser bedeutet aber in jedem Fall weniger Energie. Wer sein Warmwasser über die Heizung bereitet, findet weitere Tipps im Beitrag zum Thema Heizkosten sparen.

Wie viel Wasser fließt durch Ihren Duschkopf?

Herkömmliche Duschköpfe lassen oft 12 bis 15 Liter pro Minute durch. Sparduschköpfe kommen dagegen mit etwa 6 bis 9 Litern aus. Das sind typische Größenordnungen. Wie viel es bei Ihnen ist, können Sie ganz einfach selbst messen.

So gehen Sie vor:

1. Stellen Sie einen Eimer mit Literskala in die Dusche, ideal ist einer mit 10 Litern Fassungsvermögen.
2. Drehen Sie das Wasser so weit auf, wie Sie es beim Duschen üblicherweise tun.
3. Halten Sie den Duschkopf in den Eimer und stoppen Sie genau 10 Sekunden.
4. Lesen Sie ab, wie viele Liter im Eimer sind, und nehmen Sie den Wert mal 6.

Ein Beispiel: Sind nach 10 Sekunden 2 Liter im Eimer, fließen 12 Liter pro Minute durch Ihren Duschkopf. Genauer wird es, wenn Sie stoppen, bis 5 Liter im Eimer sind. Liter geteilt durch Sekunden mal 60 ergibt die Liter pro Minute, bei 25 Sekunden also ebenfalls 12 Liter.

Sparduschkopf: Was er bringt und worauf Sie achten sollten

Sparduschköpfe verringern den Durchfluss, etwa durch kleinere Düsen oder indem sie dem Wasserstrahl Luft beimischen. So fühlt sich der Strahl trotz weniger Wasser kräftig an. Der Austausch ist meist in wenigen Minuten erledigt: alten Duschkopf vom Schlauch abschrauben, neuen aufschrauben, fertig.

Ein Rechenbeispiel

Die folgenden Werte sind Beispielannahmen für eine Person, die täglich 5 Minuten duscht und ihr Warmwasser elektrisch erzeugt, etwa mit einem Durchlauferhitzer:

• Alter Duschkopf mit 12 Litern pro Minute: 5 Minuten ergeben 60 Liter.
• Sparduschkopf mit 7 Litern pro Minute: 5 Minuten ergeben 35 Liter.
• Ersparnis: 25 Liter pro Dusche.
• Energie: Das Wasser wird von etwa 10 auf 40 Grad erwärmt, also um 30 Grad. 25 Liter mal 30 Grad mal 1,16 Wattstunden ergeben rund 870 Wattstunden, geteilt durch 1000 also etwa 0,87 Kilowattstunden.
• Kosten pro Dusche: Bei einem Beispielpreis von 35 Cent pro Kilowattstunde (Ihr Tarif kann abweichen) sind das rund 30 Cent.
• Aufs Jahr gerechnet: 365 mal 0,87 Kilowattstunden ergeben rund 318 Kilowattstunden, das sind etwa 111 Euro.

Dazu kommen gut 9 Kubikmeter weniger Wasser und Abwasser im Jahr, deren Preis je nach Gemeinde unterschiedlich ist. Wärmeverluste sind in der Rechnung nicht berücksichtigt. Wird das Wasser mit Gas oder einer Wärmepumpe erwärmt, fällt der Betrag in Euro anders aus, die eingesparte Wassermenge bleibt aber gleich.

Achtung bei Durchlauferhitzern

Wer einen elektrischen Durchlauferhitzer hat, sollte vor dem Kauf genau hinschauen. Vor allem ältere, hydraulisch gesteuerte Geräte brauchen eine gewisse Mindestmenge an Wasser, damit sie anspringen und zuverlässig heizen. Ist der Durchfluss zu gering, bleibt das Wasser womöglich lauwarm oder die Temperatur schwankt.

Prüfen Sie deshalb in der Anleitung des Durchlauferhitzers und in der Produktbeschreibung des Duschkopfs, ob beide zusammenpassen. Manche Sparduschköpfe sind ausdrücklich für Durchlauferhitzer geeignet. Im Zweifel hilft ein Fachbetrieb weiter.

Gewohnheiten, die zusätzlich sparen

Auch ohne neuen Duschkopf lässt sich einiges herausholen:

• Kürzer duschen: Jede Minute weniger spart bei 12 Litern pro Minute 12 Liter Wasser, mit einem Sparduschkopf mit 7 Litern immerhin 7 Liter.
• Wasser beim Einseifen abstellen: Während Sie sich einseifen oder die Haare waschen, muss das Wasser nicht laufen.
• Nicht zu heiß duschen: Wer zum Beispiel mit 38 statt 40 Grad duscht, braucht bei 10 Grad kaltem Zulaufwasser nach der Formel oben rund 7 Prozent weniger Energie. Sehr heißes Wasser kann außerdem die Haut austrocknen.
• Duschen statt baden: Für ein Vollbad braucht man in der Regel deutlich mehr Wasser als für eine kurze Dusche.

Morgens ist unser Bad heiß umkämpft, vor allem seit beide Kinder Teenager sind. Seit eine kleine Duschuhr an der Fliese klebt, sind die Duschen kürzer geworden und die Warteschlange vor der Tür auch.

Hygiene: Wo Sie nicht sparen sollten

Beim Sparen gibt es eine Grenze: die Hygiene. Das betrifft vor allem den Warmwasserspeicher und den Duschkopf.

Sparen Sie also lieber bei der Menge als bei der Speichertemperatur. Und halten Sie den Duschkopf sauber: Kalk setzt die feinen Düsen mit der Zeit zu, der Strahl wird ungleichmäßig, und in Ablagerungen können sich Keime leichter festsetzen.

Viele Duschköpfe haben weiche Noppen, über die Sie Kalk einfach wegrubbeln können. Gründlicher geht es mit Zitronensäure: den abgeschraubten Duschkopf eine Weile in eine Lösung aus Zitronensäure und kaltem oder lauwarmem Wasser legen, danach gut abspülen. Heißes Wasser ist dafür ungeeignet, weil sich mit Kalk dann schwer lösliche Rückstände bilden können.

Beachten Sie die Hinweise des Herstellers, denn manche Oberflächen sind empfindlich. Was Zitronensäure von Natron und Soda unterscheidet, lesen Sie im Beitrag Natron, Soda, Zitronensäure.

Fazit

Warmwasser zu sparen heißt nicht, kalt zu duschen. Ein Sparduschkopf, ein paar Minuten weniger unter der Brause und eine etwas niedrigere Duschtemperatur senken den Verbrauch, ohne dass der Komfort leidet. Im Rechenbeispiel kommen so für eine Person rund 111 Euro im Jahr zusammen.

Wichtig ist, an den richtigen Stellen zu sparen: bei der Menge, nicht bei der Hygiene. Der Warmwasserspeicher bleibt warm genug, der Duschkopf wird regelmäßig entkalkt, und bei einem Durchlauferhitzer prüfen Sie vorher, ob der neue Duschkopf passt.

Häufige Fragen

Merkt man den Unterschied zu einem normalen Duschkopf?

Viele Sparduschköpfe mischen dem Wasser Luft bei oder bündeln den Strahl, sodass er sich trotz geringerer Menge kräftig anfühlt. Ob Ihnen das Duschgefühl zusagt, ist letztlich Geschmackssache. Achten Sie beim Kauf auf die angegebene Durchflussmenge und, falls nötig, auf die Eignung für Durchlauferhitzer.

Wie oft sollte man den Duschkopf entkalken?

Das hängt vor allem von der Wasserhärte ab. Bei hartem Wasser kann es sinnvoll sein, die Düsen alle paar Wochen kurz abzureiben und den Duschkopf gelegentlich gründlich zu entkalken. Spätestens wenn einzelne Düsen verstopfen oder der Strahl ungleichmäßig wird, ist es Zeit.

Darf man den Warmwasserspeicher kälter stellen, um zu sparen?

Davon raten Fachleute meist ab, weil sich Legionellen in lauwarmem Wasser vermehren können. Für zentrale Speicher werden in der Regel mindestens 60 Grad genannt. Sparen Sie deshalb besser an der Wassermenge und der Duschtemperatur als an der Speichertemperatur.